「生活の知識」 一覧

オススメ 生活の知識 筋トレ

【写真で解説】ダイエットに効果的!太もものトレーニングはレッグエクステンションが最強!

2017/10/31  

こんにちは、ポニー(@pony_blog)です。 皆さん、脚のトレーニングはしていますか? 僕は最近筋トレから離れてしまっていますが、以前はバリバリ筋トレをしていました。一番は胸筋。ベンチプレス大好き ...

日常のハナシ 生活の知識

部屋に僕の血を餌に生活している蚊がおるゾ

2017/10/05  

蚊って何月までおるねん! こんにちは、ポニーです。 部屋でPCカタカタしていると、耳元に、 「プゥ〜〜〜〜ン・・・・」 あ〜〜〜うっとうしい!!!! 周囲を見回しても気配を消して隠れている。 諦めてま ...

オススメ 日常のハナシ 生活の知識

【Apple Pay】ついにiPhone7にSuicaを入れたゾ

2017/10/04  

こんにちは、何とごも形から入るタイプのポニーです。 iPhoneユーザーの皆さん、駅の改札をスマートに通ってますか?僕は最近澄ました顔して通っています。 それは、僕のiPhone7ちゃんにSuicaを ...

日常のハナシ 生活の知識

最近のヒアリ騒動ってどうなったの?

2017/10/04  

こんにちは、アリとキリギリスならキリギリスのように自由気ままに過ごす(そしてあとで後悔する)タイプのポニーです。 有名な童話「アリとキリギリスの」の話はこちらからどうぞ。イラスト付きでわかりやすいです ...

日常のハナシ 生活の知識

【メリットとデメリット】早生まれと遅生まれの違いをわかりやすく解説してみた

2017/10/02  

Aさん「僕、26歳だよ!」 Bさん「そうなんだ、同い年だね!親近感わくね〜!」 Aさん「あ、早生まれだから次27歳だよ」 Bさん「あっ、あっ、1個上の先輩、でしたか(急に敬語)」 Aさん「あっ、あっ・ ...

日常のハナシ 生活の知識

【フィッシング詐欺】「iOSユーザーの皆様、おめでとうございます!」ポップアップメッセージに気をつけろ!

2017/09/28  

世の中うまい話には裏があるのです・・・でも、ロマンを求めて引っかかっちゃうのです。 こんにちは、ポニーです。 フィッシング詐欺って知っていますか? 偽の電子メールを送ったり、ホームページに接続させ、ク ...

オススメ 生活の知識

【エキセントリック収縮】筋トレってダンベル上げる時よりも下げる時の方が力使ってるって知ってた?

2017/09/28  

筋トレすれば大抵の悩みは解決する!小さな悩み事があったら筋トレだ! こんにちは、ポニーです。 実は僕、筋トレブロガーなんです。筋トレ大好き。ジムに通ってバーベル持ち上げている系ブロガーです。大学の頃は ...

オススメ 生活の知識

東京西川の[エアー]AiRマットレスの特徴と効果とは?

2017/08/12  

こんにちは、ポニーです。 みなさん、どんな寝具で寝ていますか? サッカーの三浦知良、ネイマール、野球の田中将大、ゴルフの松山英樹・・・ 名前を挙げればきりがないほど多くのトップアスリートたちが自ら体感 ...

日常のハナシ 生活の知識

筋トレ・ダイエットをする人には必須でお手頃な食材「コンビニのサラダチキン」

2017/06/26  

こんにちは、ポニーです。 筋トレ・ダイエットをする人に最適なお手頃食材を知っていますか? それは、高たんぱく質で低カロリーの夢の食材・・・ 「コンビニのサラダチキン」です! 今回は「コンビニで販売して ...

生活の知識

睡眠の質を上げる3つの方法とは?

2017/05/22  

人生の1/3は睡眠時間だ!! こんばんは、ポニーです。 皆さんは質の良い睡眠を取れていますか? さまざまな研究結果によれば、質の良い睡眠とは、1回目および2回目のノンレム睡眠時に深い眠りまで達し、最後 ...

Copyright© ポニーのブログ , 2017 All Rights Reserved.